Настоящее руководство по гигиене полости рта

Здоровье полости рта это ключевой фактор в поддержании общего хорошего самочувствия. Правильно сформированные гигиенические привычки сохраняют жемчужную белизну улыбки, предотвращают плохой запах изо рта, и предохраняют от болезненных ошибок с самого начала.

Нас учат и напоминают о ежедневной чистке полости рта и зубов начиная со школы, но только ли правильный образ жизни необходим для здоровья полости рта? Здоровье полости рта это ключевой фактор в поддержании общего хорошего самочувствия. Правильно сформированные гигиенические привычки сохраняют жемчужную белизну улыбки, предотвращают плохой запах изо рта, и предохраняют от болезненных ошибок с самого начала

• Как выбрать подходящие средства гигиены (Выберите правильно)
  • ЩЁТКА Выбирайте зубные щетки без резиновых и пластиковых массажных вставок для десен (они только травмируют вас). Если вы способны двигать руками самостоятельно, то не стоит выбирать электрические щётки. Не пользуйтесь зубными щётками щетинки которых сделаны из нейлоновой лески, это вызывает обнажение шеек зубов (это
    распространенная травма).
  • ЁРШИК Единственное средство почистить весь периметр шеек зубов от зубного налёта.Их форма учитывает все ваши индивидуальные особенности прикуса и расположения зубов.Утрата зубов происходит от заболевания десен.

    Межзубные ёршики предотвращают начало воспаления десны и формирование зубного камня. Ёршики удобны при уходе за зубами с коронками и установленными имплантатами. Абсолютная гигиена доступна для вас всегда.

  • ПАСТА Зубная паста необходима для приятной чистки зубов, это второстепенное средство гигиены полости рта. Выбирайте пасты БЕЗ ЛАУРИЛСУЛЬФАТ НАТРИЯ он вызывает раздражение слизистой оболочки рта Выбирая пасту уделите время тому чтобы прочитать все что написано на упаковке, если вы что то не поняли, уточните у вашего врача-
    стоматолога или проверьте это в справочниках. Это дешевле чем потом исправлять ошибки.
  • ОПОЛАСКИВАТЕЛЬ На самом деле тотальная очистка рта от бактерий опасна заселением в него микроскопилеских грибов на освободившееся место. Поэтому Американская Ассоциация Стоматологов не рекомендует такие средства в открытую.Ополаскиватели стоит применять только при несостоятельности механической чистки зубов (старческая немощь и нарушение координации). Когда не приемлемы другие средства гигиены.
  • НИТЬ Эффективна только для удаления застрявших между зубами частиц пищи. При использовании нити её не должно быть видно между вашими пальцами и зубами. Пальцы должны опираться на коронки зубов. То как показано использовать нить в рекламных материалах, брошюрах и на упаковках, с наматыванием нити на фаланги пальцев, приводит к прорезанию нитью десневых сосочков. Это трудно устранимый дефект, результат травмы которую вы причиняете себе сами.
  • ОТБЕЛИВАНИЕ Самое эффективное отбеливание эмали зубов проводит стоматолог обратитесь к нему.Менее эффективно домашнее отбеливание при помощи капп и наборов косметических средств. Отбеливающие вещества могут раздражать ткани зубов и десны, поэтому будьте аккуратны. Так же в отбеливании могут помочь зубные пасты, но их эффект еще менее выражен и продолжителен, однако, чистка зубов помогает поддерживать хороший результат отбеливания.
• Как ими пользоваться (Выполняй ежедневно)
• Что следует проверить при обращении к стоматологу (Сходи к стоматологу)

Два раза в год сесть в кресло к врачу-стоматологу это минимально-необходимое для большинства людей. Курильщики, больные диабетом или люди с хроническими стоматологическими заболеваниями (гингивит, множественный кариес и так далее) могут нуждаться в пранировании более частых визитов к врачу-стоматологу.

Вне зависимости от планового визита при появлении боли обратисесь к врачу.

• Как выбрать стоматолога
• Как справиться со страхом
• Что следует изменить в своей гигиене полости рта?

Скачать 13,2 MB в PDF-формате

Скачать 2,8 MB в TIFF-формате